Alguns casos tratados com o método até hoje:

• corredores

• condicionamento

• stress

• tenistas

• ciclistas

• insônia

• ansiedade

• artrose

• artrite

O volume, a intensidade e a combinação dos exercícios caracteriza o treino para diferentes perfis de pessoas e necessidades. 

Para todos os casos há benefícios se o exercício for antiinflamatório, o que se atinge respeitando ritmo e limites, progressão natural de volume e intensidade e descanso (é durante este último que o corpo reconhece o estímulo e se fortalece, melhora, adapta, desenvolve, evolui). 

Investir em bem estar gera mais dele. Escolher um local que o agrade e aceitar trabalhar pelo seu objetivo, é o trabalho mais delicado. A elaboração do programa a partir do objetivo estabelecido, animadora e dedicada. Trabalhar de fato é o que faz a diferença.